前回に続き、今回も山登り。 三頭山に登った服装は、ごくごく普通の格好。 反省点として、とにかく暑い。平坦な道ではわりかし平気なのだが、登りとなると汗がダクダク。 上は運動用のシャツを持っているのでそれで構わないと思い、ズボンは登山用の物を買っ…

最近、ふと何を思ったか体重計に乗りました。 すると針が普段より７kgほど右に向かっていました。うちの体重計は右に行くほど重いということなので、つまり太ったということ。7kgも！ 驚き。 たしか春の健康診断では普段と変わらなかったのに。 即刻、運動を…